Nouveau : Doublez le CA de votre business avec l'IA ici.

J’en parlais déjà il y a quelques semaines dans l’article « Sommes-nous des esclaves de la technologie?« , la technologie et le multi-tâches sont-ils vraiment efficaces et bons pour nous ?

Bel exemple d'une personne trop multi-tâches !

Le magazine « l »entreprise » de septembre 2011, en a fait un article sur l’efficacité personnelle très intéressant, voici les grandes lignes:

Les 7 trucs pour redevenir efficace :

  1. Sortez du déni :
    Arrêtez de croire que votre cerveau est capable de traiter plusieurs informations en même temps, c’est faux. Trop de stimuli = réaction au lieu d’action.
  2. Ne soyez pas stimulé contre votre volonté :
    Oubliez les fameux « push » ou tout autre alarme de messagerie, emails…
  3. Éteignez votre smartphone :
    A moins d’être urgentiste ou président des USA, vous devriez vous y faire. Pour ma part, je le mets souvent en mode avion, quand je souhaite être tranquille (comme pour rédiger cet article par exemple!)
  4. Réapprenez à ne faire qu’une seule chose à la fois:
    Finissez-en une correctement avant de passer à la suivante. Exercice proposé : Quelqu’un entre dans votre bureau. Lâcher votre clavier, regardez-le et accordez-lui une réelle attention.
  5. Cessez de « switcher »:
    Arrêtez de jongler d’une tâche à l’autre en permanence. Des études montrent que cette façon de faire faisait perdre énormément de temps (le temps de se reconcentrer…)
  6. Développez de bons réflexes:
    Exemple : Cultivez l’écoute attentive quand vous devenez retenir des informations importantes pour l’exécution d’une tâche. Concentrez-vous vraiment, acceptez de ralentir un moment.
  7. Prenez la bonne habitude de transformer toute information reçue en action:
    Par exemple, nous sommes trop nombreux à simplement survoler nos mails et les classer sans rien décider. Donnez-vous comme règle de ne passer au mail suivant qu’après avoir décidé ce que vous allez faire du premier.

Etes-vous prêt à redevenir efficace ?

Quels sont vos trucs à vous pour éviter d’être débordé ?

 

Je vous conseille le magazine « l’entreprise », c’est une mine d’or lorsque vous lancez ou cherchez à développer votre entreprise.

Trouvez-le moins cher qu’en kiosque ici !